お客様から素敵なプレゼントをいただきました
ランベンダーの香りのプレゼントです。
バリ島のお土産・・・・
以前コーピングのお話をしました
好きなことをリストアップして
毎日何か実行すること
うつ病を治す大切な治療法です
ホルモンは脳の働きによって分泌され
それによって卵巣、子宮は働きます
ストレスがかかってしまうと
働きがストップしてしまいます
リラックスすることが大切なんです
もし忘れていたら
もう一度思い出して、コーピング実行してみてください
悲しい時ほど
つらい時ほど
何か大好きなこと、してみましょう
私の今日のコーピングは
この香りにします
お風呂に入れて
ラベンダーの香りと
お客様の心の優しさで
きっと楽しい時間が過ごせると思います
明日からのために！
