成人式が終わり
お正月からの祝日ムードも、これで終わりです
妊活をされている方にとって
お盆とお正月、少しつらく感じる方も多い・・・・ですね・・・
同じ年頃の兄弟、姉妹・・・
そしてその子供たち
かわいく思いたいけれど
思えない
そんな時もあるかもしれません
もともと子供が苦手なカップルは
特にそうだと思います
こんな時の両親は
相談相手にはならず、かえって負担
お正月明けのつらい気持ちをたくさんうかがってまいりました
かわいく思えなくても
疎ましく思っても
それは当たり前の気持ち
何か自分が楽しめること
映画(私の趣味(^^♪））、音楽(コンサート）、
お子様がおられる方は、お子さまと思いっきり遊ぶ
以前お伝えしたコーピングをできることから初めて
そして新しい気持ちでスタートしましょう
私も、いろいろなことあり
夜眠れなくなることもたくさんあります
そんな時は，私のコーピングをすると
不思議ですが
同じことが心配ではなくなり、気持ちが落ち着きます
そして、ダイ先生の何とも言えない(^^♪
冗談を聞いていると
心配事も、どうでもよくなってしまいます
皆さんのコーピング
ぜひ試してみてください
コーピングは以前
「伊藤絵美先生」のお話を伺う機会があり、
自分でも実践してみてとても良かった方法です
NHKのサイトが見つかりましたので、以下にご紹介いたしますね
NHKスペシャル「キラーストレス～ストレスから脳を守れ。最新科学で迫る対処法」
当店が「妊活スタートブック」に掲載されました
口コミ情報もご覧になってください
