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少し前、サト先生が

「何そのお肉!」

ここ半年ぐらい、ズボンがきつくなってきたなと思ってたのですが・・・
しばらく乗ったことのなかった体重計に乗りました。
ガビョ~ン!!!
これは高校生のころ(今から25年以上前^_^;)、人生で一番体重が重かった時期とおんなじ!困った

でもあのころはアメリカンフットボール部で結構ガツンガツンやっていたので、今とは大違い!

昔はコリコリッ、今はブヨブヨ・・・マジ悲しい

一大決心しました。

キャンプ・インだっ!!

そうです!

ビリー隊長率いる、ビリーズ・ブートキャンプ!!力こぶ

てなわけで、現在2クールめです汗

はっきりいって 

つらいです、苦しいです、ボロボロです、身も心も・・・アウト

だいたい最近ほとんど いや全く運動してなかったものがあのキャンプはつらいですよね。

サト先生、横目で眺め

「プププッッ・・・、全然ちがうやん」

隊長のバックキャンパー(?)たちと大違いで、私のあまりに情けなくカッコ悪いエクソサイズに吹き出してます。

そりゃーそうですよ!ほっといてちょーだい!!怒り

ということで、現在

体重 変化ありません、全く・・・。

体型 ブヨブヨのまま

まさに グッジョブ!!  ってか(-_-;)

*実はサト先生が先にブログで書いたので、お客様からかなりの反応が・・・
本当に結構やってる方多いのですね!!
やってもいい人、やったらだめな人、色々おられますけどネ

みなさーんハート

ノーペイン、ノーゲイン ですよ走る

がんばりましょう!!  ビクトリー!!!まる

本当は無理しちゃだめですよ
筋肉痛ですむうちはまだいいですけどね。
腰や関節に結構負担かかりますから、
健康のため、やりすぎに注意しましょうネ

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