胃腸の働きが整い、新しい命と出会う

連日、新型コロナウイルス感染症について
不安になる報告が相次いでいます
必要以上に騒がれているような気がしてなりません
お年寄りは、このような報道によって不安になり
睡眠が悪くなり、さらに体力が低下してしまいかねません
いい加減に、何とかならないかと怒りさえ感じることも

そして、妊活をされている方も同じだと思います

ささやかなことでも
笑ったり
楽しめたり
そのようなことがありますように・・・・

先日の滋賀夕刊で
妊活にとって胃腸を整える大切さを紹介させていただきました。

相談に来られる方を拝見して
胃腸の弱い方が多いことを痛感します

妊活の基本は「腎」の働きですが
「腎」を補う漢方薬は栄養価が高いため
場合によっては胃腸の負担になることがあります

しっかり服用できると
かなり良い効果が得られるのですが
それを受け入れる力が無いことが多いと感じます

まずは発酵食品は
胃腸の環境を整えます
様々な方法で取り入れてみましょう

発酵食品は
米麹類
酵素類
おつけもの
味噌
醤油
干物
など・・・・

湖北には
鮒ずしという、強力な発酵食品がありますね(*^-^*)
私は・・・・ほんの少しなら食べれますが・・・・

発酵ライフはとてもおすすめです