今晩から、雪が降ってきています

今年は雪が少なく、

道端にもほとんど雪は無かったのですが・・・・・・

こんな寒い日には、お風呂が心強い味方になります

以前ブログで紹介させていただいたお風呂の入り方

もう一度思い出して丁寧に入ってみましょう

お風呂の入り方

最後に冷水のかけ水を忘れずに。。。。。

これがだいぶ違います

そして、布団乾燥機を上手に使いましょうね!

色々な意見があると思いますが

私はさまざまなお客様とお話しながら

電気毛布の使用については、あまりお勧めしておりません

電磁波の問題も気になりますが

何より、体温の調節があまりよくなく

電気毛布を使っている方の体温は

ぎざぎざで本当によくありません

そして、眠りも浅いようです

使用をやめていただくと、眠りが改善し

朝の寝覚めがよくなる方がほとんどです

熱すぎたり、汗で身体が冷えてしまったり・・・・

こんなとき布団乾燥機で、少し布団を温めたほうがずっと気持ちよく眠れるようです。

(温めすぎると、かえってよくありませんから注意しましょう)

湯たんぽなどもいいと思います

上手に利用し、寒い毎日を乗り切りましょうね(*^_^*)