今晩から、雪が降ってきています
今年は雪が少なく、
道端にもほとんど雪は無かったのですが・・・・・・
こんな寒い日には、お風呂が心強い味方になります
以前ブログで紹介させていただいたお風呂の入り方
もう一度思い出して丁寧に入ってみましょう
最後に冷水のかけ水を忘れずに。。。。。
これがだいぶ違います
そして、布団乾燥機を上手に使いましょうね！
色々な意見があると思いますが
私はさまざまなお客様とお話しながら
電気毛布の使用については、あまりお勧めしておりません
電磁波の問題も気になりますが
何より、体温の調節があまりよくなく
電気毛布を使っている方の体温は
ぎざぎざで本当によくありません
そして、眠りも浅いようです
使用をやめていただくと、眠りが改善し
朝の寝覚めがよくなる方がほとんどです
熱すぎたり、汗で身体が冷えてしまったり・・・・
こんなとき布団乾燥機で、少し布団を温めたほうがずっと気持ちよく眠れるようです。
（温めすぎると、かえってよくありませんから注意しましょう）
湯たんぽなどもいいと思います
上手に利用し、寒い毎日を乗り切りましょうね（*^_^*）
