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   今日は大変楽しく終わりました笑顔
  
  前回の復習として、「血の話」
  
  女性にはとっても大切で、
  
   充分にあることで、
   
   ホルモンがきちんと出て、
   きれいで美しくいられる音符

見逃せないお話ですよねー

今日の参加者の一人

「劉先生、肌がとってもきれい!」

そうなんですよー!はりとつやがあるんですね!

「中医美容の効果です!」

今日の食養生の話。

夏はが弱ります。

そして胃腸が弱ります。

そのための、食養生と、漢方薬、生活養生でしたが、

面白いのは、

  スイカの皮のサラダの話。

硬い表面だけ剥いて、緑の捨てるところをゆでて、透明になったらサラダにするそうです!

やってみようとひそかに思っています。

緑豆もいいけど、日本にないから緑豆もやしを食べて下さいと。

そうですね。それも簡単です。

夏には、瓜類がいいのです。きゅうり、苦瓜、冬瓜、スイカ・・・

確かに旬ですね。毎日少しずつでいいから食べるといいというお話でした。

最後、ヨーグルトの婦宝当帰膠シロップのデザートはe75320a5.jpg

 前日に、サトが疲れた頭で考えたデザートですが、

思わず好評!グラノラのトッピングが良かったみたい音符

ヨーグルトのシロップが婦宝当帰膠と気がつかず、

「おいしかったけれど、あのシロップはなんですか?」

とあとからメールで尋ねられた方も・・・・

良かった気にいって貰えて。

明日は美容相談会です。

明日満員でなければ、私がお願いしたい・・・・
無理でしょう・・

明日が終わるとひと段落です!

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