昨日からとても寒くなりましたね。
木之本にも雪が降り、うっすら積もりました
昨日は高校の入試でしたから、ちょっと大変だったかも・・・・
とても寒い１日でした・・・・・
ところで少し前に来られたLさん。
今お水を飲むダイエットをやっていると言っていました。
他の方の相談中でしたから、詳しく聞くことが出来なかったけれど、
毎日２Lの水を飲んで、サプリメントを服用するダイエットだとか
・・・・
大変驚いてしまいました！
Lさんは、以前生理痛がひどく、冷えと血行が悪いのとでしばらく相談に来てくださっていて、
月経痛、冷えは改善し、現在は婦宝当帰膠を時々買いに来てくださるのみになっていました。
Lさんはもともと少し胃腸が弱く、水分代謝が悪かったため、以前はそれを改善する漢方薬を服用していただいていました。
それなのに・・・・・
水をこの冬に毎日２Lだなんて自殺行為です！！！
あまり驚いたので、
「そんなことをしたら、むくんでしまって代謝が悪くなって返って太っちゃうよ！」そう言いました
「確かに、糖分がエネルギーに変わるためには水が必要だけれども、
それはあくまで内臓が温まっていて充分に活動できる状態での話。
水が体の中で使われるためには、まず体内温度３７から３８度に近い温度に暖められてから。
２Lもの水がそこまで暖められるために、どれだけの時間がかかるでしょう？
もともと冷えている方は、冬にはまず無理。
そのうちに内臓がどんどん冷えていき充分に働けなくなり、
なんらかなの弊害がでてくるはず・・・・
中医学的にはあまりに無謀・・・・」
とそこまで言いたかったけれど、「冷えてむくんでしまうよ」というくらいの時間しかなく、とても心残りでした。
でもLさん
「そういえば婦宝当帰膠とか飲んでいた頃は下腹はペッちゃんこだったのに、
このダイエットしだしてからは、
下腹がぽっこりしてきて、気になっていた。それで買いに来た」
そういい残して、婦宝当帰膠を手に帰られました
体質的には２Lの水を服用してやせられる方もおられるかもしれません。
でもすべての方に通用するやり方ではなく、
どちらかといえば、欧米人向けのダイエットで、
日本人向けのダイエットではないと思います。
それと・・・・Lさんは決して太っていないと思うので、
これ以上やせないでね！
結婚前の大事な体ですからね。
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