書籍「体とこころの元気を取り戻す 漢方的セルフケアレシピ」出版のご報告
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皆さま、先日の台風は大丈夫でしたでしょうか。本陣薬局は店舗、スタッフ共に被害なく、お盆休みも明けて今日から通常営業を再開しております。 さて、この度、私（竹内美香穂）が書籍、「体とこころの元気を取り戻す 漢方的 […]
「食養生」の記事一覧
【妊娠＆出産報告】赤ちゃんは授かりものの意味がよくわかりました
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一時期に比べたら、少し気温が下がりましたが 蒸し暑い日が続きますね 少し前、私は軽い熱中症のような症状になりました （思い返せば） 部屋の温度も、室温も、いつもはそれほど暑いと感じない数値にもかかわらず 体が熱く、熱がこ […]
現代の食事はミネラル不足？精神不安・イライラにも繋がるミネラル不足を防ぐ
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先週末、加工食品ジャーナリストの中戸川貢先生に『現代の食事はミネラル不足～新型栄養失調～』というテーマでご講義いただきました。私自身、無添加や無農薬にこだわることはあっても、ミネラルに注目したことはありませんでしたので、 […]
卵と卵子のお話し④-2（番外編）卵子の質を良くするためのお食事【実践編】
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前回、良い卵を育てるためにお食事で気を付けられることについてお話ししました。 先週末、第47回不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座に参加し、その中で管理栄養士の長有里子先生がお話しされた栄養と食事のお話がと […]
発酵食品を取り入れましょう
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毎日は飛ぶように過ぎていきますね。 少しずつワクチン接種が進み、気候も暖かくなりつつあり、 明るい気持ちになる日が増えてきた方も多いのではないでしょうか？ このコロナ禍、本当に大変な1年でしたが、私にとって多くの学びにも […]
立春、そして心と体の養生について
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今日は立春 いよいよ春の始まりです まだ寒く、雪が多い2月の上旬に、雲の合間からさす太陽の光が、 とても明るく、暖かく感じるのは、立春のころから。 心に明るい光が差すのを感じ 気持ちが和らぎます。 この時期から季 […]
【第228回】今月の滋賀夕刊掲載記事『子宝の悩みと周期調節法㉖～冬の養生は妊活の要～』のご紹介
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滋賀夕刊に掲載中の【漢方薬のおはなし】2020年12月分をご紹介いたします。 バックナンバーはこちら（お悩みの症状に関連する記事を検索していただけます。） 今月は、第228回『子宝の悩みと周期調節法㉖～冬の養 […]
【お知らせ】Zoomセミナー「秋の養生」10月15日20時～開催
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前回 200名以上の方がご参加くださった「生理と美容Zoomセミナー」に続き、10月15日(木)20時から「秋の養生」に関するZoomセミナーに講師として参加します(*^ ^*) 私の担当は「秋の乾燥」。秋のお […]
この季節からの養生が妊活や、老化予防に大切
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朝晩がひんやりしてきました。 数日前、あれだけ蒸し暑かったのが信じられないほどですね。 毎年、この時期になると 中国中医薬大学病院の研修の準備を始めるころですが 今年は、コロナ禍で研修もなくなりました。 秋に、中国研修に […]
今、妊活で大切なこと（１）～新型コロナに負けない
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新型コロナによる緊急事態宣言が解除されてから、 関西での感染者の新たな報告は無い状況が続き 少しずつ落ち着きを取り戻しつつあります。 そろそろ妊活を始めようと思われている方も いらっしゃるでしょう 年齢のことを考えると、 […]
