今日も1日暑かったですね
今年はどんな夏になるのか
早く梅雨が明けて、暑くなるという話も聞いたり・・・・・
今のこの蒸し暑い時
熱中症になりやすいという話は、あちらこちらのニュースで取り上げられています
夏バテの理由について、ぜひ下記ページをお読みください
また暑いお湯と、冷たいお水を服用した時の体温の状況を以前テレビで放送され
そのこともブログで書かせていただきました。
すでに何人かの方にはよくお伝えしていますが
冷たいお水を服用するとかえって暑くなるというのは、ショックですね。
これが夏バテの原因なんです
それから、これから短パンや、はだし、膝丈パンツになる方も増えます
そういう場合でも、できるだけ、足の裏、かかと、足首周りだけでもウォーマーなどを利用して
冷やさないようにしてください
寝る時も、気をつけていただけるといいなと思います
朝起きた時の、足のだるさが違います
そういったことなども、いい結果につながります
養生しなくても、体調がいい方も中にはおられます
でも、楽なのは確か
女性は特に気をつけましょうね！
お花、いろいろ変わっています
楽しみです
